Γεια σας, είμαι η Ειρήνη Τουρλεντέ κι οι σπουδές μου είναι στην Ψυχολογία και την Ψυχοθεραπεία.
Ασχολούμαι με την ψυχολογική υποστήριξη παιδιών, εφήβων και ενηλίκων, παρέχοντας εξατομικευμένη
καθοδήγηση για την αντιμετώπιση άγχους, κρίσεων πανικού, κατάθλιψης, θυμού, καθώς και προκλήσεων
σε οικογενειακό, επαγγελματικό ή προσωπικό επίπεδο.
Ολοκλήρωσα τις σπουδές μου στο Αμερικάνικο Κολλέγιο της Ελλάδος (Deree College) με Bachelor στην Ψυχολογία
και συνεχίζοντας με MSc στη Συμβουλευτική Ψυχολογία στο Teesside University της Σκωτίας. Επιπλέον,
έχω εκπαιδευτεί στο Albert Ellis Institute στη Λογικοθυμική Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (RECBT),
με πρακτική άσκηση υπό εποπτεία σε διάφορα κλινικά πλαίσια.
Η επαγγελματική μου εμπειρία περιλαμβάνει πρακτική άσκηση στο Δρομοκαΐτειο ΨΝΑ,
σε τμήματα οξέων περιστατικών και προγράμματα επανένταξης χρόνιων ψυχιατρικών ασθενών,
καθώς και μακρόχρονη κλινική δουλειά με ενήλικες, παιδιά και εφήβους με μαθησιακές και συναισθηματικές δυσκολίες.
Τα τελευταία 15 χρόνια δουλεύω ιδιωτικά και θα με βρείτε στο γραφείο μου στα Βριλήσσια,
παρέχοντας συνεδρίες για μεμονωμένα άτομα, ζεύγη και οικογένειες.
Η φιλοσοφία μου στη θεραπεία είναι η υποστήριξη με σεβασμό, εμπιστοσύνη και πρακτικά εργαλεία,
ώστε κάθε άνθρωπος να μπορέσει να ανακαλύψει τους δικούς του πόρους και να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής
Γιατί Ψυχολογία
Από πολύ μικρή ήξερα πως ήθελα να ασχοληθώ με τους ανθρώπους
να ακούω, να κατανοώ και να βοηθώ. Από τα 14 μου ένιωθα πως αυτή ήταν η πορεία μου·
η ιδέα ότι μπορώ να συνεισφέρω στο να λυθεί το “κουβάρι” των προβλημάτων, των εσωτερικών συγκρούσεων
και των περιοριστικών πεποιθήσεων, με γοήτευε βαθιά. Η ικανοποίηση να βλέπω έναν άνθρωπο να ανακουφίζεται,
να εξελίσσεται και να μπορεί να απολαμβάνει τη ζωή του χωρίς ενοχή και φόβο, ενίσχυε τη δική μου πίστη και αισιοδοξία για τον κόσμο.
Η ανάγκη να δίνω πίσω στην κοινωνία, να συμβάλλω –όσο μπορώ– σε έναν καλύτερο, πιο χαρούμενο και ισορροπημένο κόσμο,
ήταν πάντα ξεκάθαρος οδηγός. Όλα ξεκίνησαν όταν οι γονείς μου μού έδειξαν, παιδί ακόμα, την ταινία για τη ζωή του Μαχάτμα Γκάντι.
Θυμάμαι πόσο με συγκλόνισε η σκέψη ότι ένας μόνο άνθρωπος μπορούσε να αλλάξει τον κόσμο.
Από τότε, τα λόγια του «Γίνε η αλλαγή που θέλεις να δεις στον κόσμο» έγιναν προσωπικός μου οδηγός
– μια φράση που με συντροφεύει σε κάθε μου βήμα, αναζητώντας τρόπους να την εφαρμόζω στην πράξη και να εμπνέω και άλλους να το κάνουν,
ξεκινώντας από την προσωπική τους ευτυχία. Κατά τη διάρκεια των σπουδών μου, η γνωριμία μου με τη φιλοσοφία του Albert Ellis
έδωσε δομή και κατεύθυνση σε αυτό το όραμα. Η προσέγγισή του – ότι ο άνθρωπος έχει τη δύναμη να αναγνωρίσει, να κατανοήσει
και να μετασχηματίσει τα δυσλειτουργικά του μοτίβα – έγινε για μένα κάτι περισσότερο από θεωρία: μια στάση ζωής.
Μια πρακτική φιλοσοφία που βοηθά τους ανθρώπους να αναλάβουν την προσωπική ευθύνη των συναισθημάτων και της ζωής τους,
να γκρεμίσουν ό,τι δεν τους εξυπηρετεί και να χτίσουν μια νέα, λειτουργική και αυθεντική οπτική.
Αυτή είναι και η ουσία του δικού μου “γιατί”: να βοηθώ τους ανθρώπους να γίνουν θεραπευτές του εαυτού τους,
να σταθούν με αυτονομία, χαρά και αποδοχή – και έτσι, βήμα βήμα, να γίνουμε όλοι η αλλαγή που θέλουμε να δούμε στον κόσμο.
Κάθε αλλαγή ξεκινά με μια συζήτηση. Κάνε το πρώτο βήμα σήμερα.