21 Τρόποι να Σταματήσεις να Αγχώνεσαι – Σύμφωνα με τον Dr. Albert Ellis
Ο Dr. Albert Ellis, δημιουργός της Λογικοθυμικής και Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Θεραπείας (RECBT), εξηγεί ότι το άγχος δεν προέρχεται από τα γεγονότα, αλλά από τον τρόπο που σκεφτόμαστε για …