Όταν ακούμε τη λέξη Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD), οι περισσότεροι από εμάς φανταζόμαστε κάποιον που πλένει μανιωδώς τα χέρια του, ελέγχει πέντε φορές αν κλείδωσε την …
Οι διατροφικές διαταραχές είναι σοβαρές ψυχολογικές δυσκολίες που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο το άτομο σκέφτεται, νιώθει και συμπεριφέρεται σχετικά με το φαγητό, το …
Ο Dr. Albert Ellis, δημιουργός της Λογικοθυμικής και Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Θεραπείας (RECBT), εξηγεί ότι το άγχος δεν προέρχεται από τα γεγονότα, αλλά από τον τρόπο που σκεφτόμαστε για …
Η Λογικοθυμική & Γνωσιακή–Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (RECBT) βασίζεται στην ιδέα ότι δεν μας ταράζουν τα γεγονότα, αλλά ο τρόπος που τα ερμηνεύουμε.Τα συναισθήματά μας δεν προκύπτουν …
